兒童春季踢足球的好處，學校專用足球生產(chǎn)廠家告訴您！

來源：http://m.qpqqg.cn/news894797.html 發(fā)布時間：2017-02-22 返回列表

　　踢足球是現(xiàn)代非常流行的一項運動，兒童踢足球好處多多，可以鍛煉身體，可以增添童年樂趣，可以培養(yǎng)團隊意識，更可以養(yǎng)成良好的性格，除此之外，還有許多其他的好處，下面就隨學校專用足球廠家一起來看看兒童踢足球的好處吧。

　　（1）兒童踢足球有助于智力發(fā)展，足球運動連貫型腔，基體配合嚴密，競技性要求高，無論是有球還是無球的奔跑，都需要隊員視野開闊，頭腦冷靜，時刻觀察各種變化，所有這些都是全面素質(zhì)的鍛煉，因此參加足球訓練與比賽，也是真培養(yǎng)和開發(fā)青少年智力的過程；

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　?。?）兒童踢足球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，足球是集跑步與腿部運動于一身的。在跑步，傳球，射球等的過程中，會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。有研究指出，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢；
　?。?）兒童踢足球有利于強化腿部的骨骼，在不斷運動腿部的過程中，由于促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能都發(fā)生了良好的變化，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能；
　　（4）兒童踢足球可以緩解孩子學習壓力，孩子們在學習生活中難免有一些壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑郁，而踢足球就是一種行之有效的環(huán)節(jié)壓力的方法，放下心里包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行比一場對戰(zhàn)。
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